Madzianna, sylwetkę zdążyłyśmy juz obgadać, swoje problemy znasz, niestety zdjęcia które wkleiłaś w tym dzienniku są dodatkowo krzywo zrobione co utrudnia jej ocenę. Ale to co "wiemy" to, że masz przykurczony czworoboczny w lewym ramieniu i najprawdopodobniej krzywo ustawione biodra, trudno mi jednoznacznie stwierdzić, czy to kwestia różnicy [...]
no coś tam już po angielsku kuma, bardzo fajnie :-) w przyszlym sezonie nie bedzie juz z tym pewnie problemu, problem ze szczegolami w umiesnieniu jednak pozostanie;-)
[...] z tego co wiem). Problem juz wiekszy jest wtedy, kiedy zawodnik uczestniczy w konkursie, w prejudging, a nie wychodzi do finalow. Jezli nie poda konkretnych powodow - np. problemy ze zdrowiem - to placi kare pieniezna, okolo tysiaca dol. Jezeli nie zaplaci calosci bedzie mial zakaz startowania. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-05-10 [...]
[...] Wyciskanie sztangi leżąc 22,5kg Wznosy sztangielek bokiem w górę 2x6kg Wyciskanie francuskie siedząc 8kg Uginanie młotkowe sztangielkami 2x6kg Wznosy nóg w zwisie 2x15 Mam problem chyba z biodrami, dziś niestety nie było okazji podpytać trenerów co to może być, a moja siostra-fizjoterapeutka jest na wakacjach. Boli na wskazanym miejscu na [...]
[...] tak mozna%-) Sylwetka prezentuje sie bardzo dobrze, jest X:-) Rece dominuja, szczegolnie tylem i jedynie moglbym sie doczepic do szerokosci plecow, tuz pod pachami. Podpbny problem mial Marian, ale juz temu znacznie zaradzil:-) Obszerne boczne na udach kozak, ogolnie tak jak napisal Banan, kable tez dobre a przecie to masa! Wg mnie wszystko [...]
jest troche problem bo jestem z Tomaszowa, 17 lat i od małego jezdze, fakt rekreacyjnie ale po 70 km dziennie robie nie raz, chce sie dowiedziec czy gdzies blisko Zamościa nie ma klubu jakiegos
[...] materii. Gdyz organizm ktory jest przyzwyczajony do stalych dostaw azotu i energii czesto gesto trwoni energie w sposob nieadekwentny do wykonywanego wysilku. Czesty problem grubaskow to mala ilosc posilkow w ciagu dnia i najadanie sie na wieczor. Organizm wtedy odpowiada chomikowaniem energii w postacii fatu na brzuchu i innych czesciach [...]
[...] maszynami. A z zegarkiem napisz co i jak to moze pomoge. Bo ujezdzalem juz kilka modeli. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-04-15 22:36:19 pulsometr to medion md 15168 problem leży w komunikacji pomiędzy pasem na cycki a zegarkiem, nie chcą gadać ze sobą (raz udało mi się je sparować i tyle) do tego menu w tym pulsometrze jest mówiąc krótko [...]
[...] Biegać można cały rok w krótkich spodenkach. W lutym na dyszce ludzie biegli w krótkościach i dawali radę. Oczywiście przy -10 i do wolnego biegu trzeba coś założyć. Potężny problem miałem z dłońmmi. I tu sam już niedługo wyjmuję rękawice, najpierw polarowe, potem narciarskie. Kolega mówi, że to odruch początkujących: brak rozluźnienia i [...]
[...] jest dla mnie niezrozumiała... 2. Ryż trawi się w 2h jak napisał w jednym z postów Michał. Niektórzy jedzą tuż po treningu celem uzupełnienia glikogenu. I znów ten sam problem... Skoro nawet istnieje tzw. okno anaboliczne to pokarm nie zdąży się przecież strawić, by się na nie załapać... 3. Czy posiadając jakieś szybko wchłanialne białko i [...]
[...] On the other hand, pure glucosamine Sulfate is very hygroscopic and degrades rapidly (goes from white to off-white to tan to brown) when exposed to moisture. To avoid this problem, glucosamine sulfate, as currently imported, is made from glucosamine HCl by adding either sodium or potassium sulfate and co-crystallizing the resulting mixture. For [...]
No właśnie to fakt. Najman to jest bokser, który boi się bić, z tego jest znany i to jest jego największy problem. Pudzianowskiego ustawili tak aby realizował strategię jak Krzynówek "do przodu do przodu, cały czas do przodu" Bo to było najskuteczniejsze i jedyne co można było go nauczyć tak aby zapamiętał przez kilka miesięcy treningu. [...]
[...] ale zupełnie inny wizerunek dla przecietnego widza. " hmm Oprócz tego, że nie wiadomo jak będzie z finansowaniem gali (przełożyli nie bez powodu) jest jeszcze jeden problem: ostatnio Tim Sylvia miał anulowaną walkę z Wesem Simsem bo komisje stanowe mówiły, że różnica między poziom fighterów jest zbyt duża (nie chodziło tylko o rekord, [...]
Witam Sorry , że odbiję trochę od tematu ale nie chcę zakładać już nowego tematu. Ma ktoś może podobny problem ale jeżeli chodzi o odżywianie. Bo ja tak i strasznie się z tym męczę. Nie mogę se pozwolić na żadnego cheat meala bo od razu mam wrażenie , że psuję całą sylwetkę. Z 3 miesiące nie jadłem nic innego niż to co miałem w diecie. ( chociaż [...]
[...] zdaniem-nonsens. takie rzeczy jak tragedie rodzinne,slabsza psychika,jakis uraz,itp,zawsze maja mniejszy/wiekszy wplyw na dyspozycje zawodnika,co za tym idzie-walke. i tylko problematyczne jest,czy powinno sluzyc zawodnikow jako usprawiedliwienie ewentualnej porazki. Twoim zdaniem nie-ok. zawodnicy sa tylko ludzmi,a ludzie o dziwo maja gorsze i [...]
[...] a ograniczasz tłuszcze. To jest jedna teoria, a inni potrafią chudnąć na diecie z mcdonalda... Ha! Chodzi o takie mikro zmiany, które potrafią przybliżyć do celu. Cały problem jest taki, że nie ma jednej drogi... Co u jednego się sprawdzi u drugiego da efekt odwrotny. Dodatkowo pamiętaj, że wiele "prawd objawionych" typu częstotliwość [...]
[...] konsultowałeś to z lekarzem specjalistą i co więcej, miałeś wykonywaną artroskopię i z tego co piszesz, również była odpowiednia rehabilitacja. Nic niestety tutaj nie można dodać. Sugeruję konsultować problem dalej. Być może z innym fizjoterapeutą. Możliwe, że problem jest niewielki, jak pospinany lub słaby mięsień, czy też jakąś wada postawy.
[...] i ten Obli nr 1 lub 2. Po prostu nie wiem czy ten trening Agnese jest dla mnie okej. Czy tak jak chuda napisała wziąć trening Obli i dodać dzień obwodowy (chociaż z tym mam problem w postaci sprzętu). Trochę co prawda enigmatycznie brzmią dla mnie niektóre ćwiczenia czy opisy typu drop set - u Agnese, ale Obli trochę wytłumaczyła te ćwiczenia [...]
Vpx - NO Shotgun
